Antalya Kadın Doğum

Gebelik 21. Hafta

Gebeliğin 21. Haftası ile ilgili Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Abdulaziz Akkaya tarafından derlenen bilgiler

 Özet
BEBEK
Yirmi birinci gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 27 cm, ağırlığı 350 gram kadardır. Bebeğinizin cildi çok ince iken, artık yavaş yavaş kalınlaşmaya başlar. Dili tamamen gelişir. Bebeğin bacakları vücuduna göre normal oranlara gelir. Bu haftalarda daha geniş alanda duran bebek daha iyi hareket eder ve bu hareketler dışardan rahatça gözlemlenir. Bu dönemde dış dünyadan gelen güçlü ışığı ve sesi hisseder. Artık sizi duyar, bu nedenle anne bebekle konuşabilir, müzik dinletebilir. Bu anne ve bebek iletişiminde ve bebeğin duygusal gelişiminde de önemlidir. Düzenli olarak uyur ve uyanır.
 
ANNE
Rahminiz göbek deliğinin bir santim yukarısına ulaşır. Rahmin hızla büyümesine bağlı rahmi yerinde tutan bağların gerilmesi nedeniyle kasık ağrıları olabilir, normaldir. Ancak buna kanama ve su gelmesi ilave olursa acilen doktorunuza başvurun! Annenin karnı büyümeye devam ederken kaşıntılar ve çatlaklar oluşabilir. Bu konuda rahatlamanın en iyi yolu düzenli olarak krem kullanmaktır. Kremler, cildin yumuşamasını ve esnemesini sağlayarak karın büyümesini kolaylaştıracaktır. Çatlak önleyici kreminizi ve kaşıntıları gidermek için nemlendiricinizi kullanın! Dolaşımınızdaki kan miktarındaki artış nedeni ile ayaklarda ve ayak bileklerinde şişmeler olabilir. Zaman zaman ayakları hafif yükselterek dinlenmek ve bol su içmek bu yakınmaları azaltır. Bu nedenle gün içinde bol bol su içmeyi ihmal etmeyin! Yirmi birinci haftada 6 kilo almış olabilirsiniz. El ve ayak bileklerinde oluşabilecek şişlikleri önlemek için ayakta uzun süre sabit kalmamak gerekiyor.Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmeye dikkat etmelisiniz. Tansiyon büyük 140, küçük 90 mmHg’yi geçerse mutlaka doktorunuzu arayın!

Yürüyüş yapmayı, nefes egzersizlerini ve demir takviyesi almayı unutmayın!

Bel ve sırt ağrıları için masaj ve sıcak uygulama teknikleri kullanılabilir.

Bebeğinizin 25 santim uzunluğa ulaştığı 21. haftadaki gelişmelere bir göz atalım.
Gebelik 21. Hafta

Bebeğinizin 25 santim uzunluğa ulaştığı 21. haftadaki gelişmelere bir göz atalım.

Yolun yarısını atlattınız. Üstünden bir hafta daha geçti bile! Boyutları hemen hemen bir havuç uzunluğunda olan bebeğiniz bir dövüş ustası gibi karnınızın içinde hareket ediyor. Dönerken yaptığı hareketler bu aralarda tekmelere ve yumruklara dönüşüyor. Bebeğinizin hareketlerini siz de anlamaya başlıyorsunuz. Yavaş yavaş ne yaptığını hissediyor ve onunla aranızdaki bağı güçlendiriyorsunuz. Bebeğinizin kaşları ve göz kapakları oluşmuş durumda. Eğer bebeğinizin cinsiyeti kızsa dış genital organının da oluşmaya başladığı söylenebilir.

Hayatınız nasıl değişiyor?

Anne olacağınız fikrine her geçen gün daha çok alışıyorsunuz. Başta bebeğinizin varlığına çok fazla inanamamış olsanız da hareketlerini hissedip gözle görebileceğiniz bir boyuta ulaştığında ona karşı daha da yakın hissediyorsunuz. Bu dönemler oldukça rahat geçen haftalardır. Henüz çok büyük bir göbeğe sahip değilsiniz. Bu nedenle rahat hareket edebiliyorsunuz. Hazır bu evredeyken tadını çıkarmaya bakın. Nitekim son 3 aylık dönemde göbeğinizle birlikte başka sorunlar da büyüyebilir.

Hamilelikte akne

Hamilelikte akne sorunu genel bir durumdur. Bunun sebebi artan hormonlardır. Özellikle androjen hormonundaki artış sebebiyle sebum adı verilen yağ maddenin üretimi artar ve akne sorunu gözlemlenebilir. Ancak bazı hamilelerde genelin tam aksine var olan akne sorununun azaldığı görülmektedir.

Üretilen ekstra sebum ve dökülen cilt hücreleri gözenekleri kapayarak bakterilerin hızlıca çoğalabileceği bir ortam yaratır.

Akneye karşı dikkat edilmesi gerekenler ve alınabilecek önlemler

Günde 2 defa yüzünüzü nazik bir şekilde yıkayın.
Yüzünüzü keselemekten kaçının.
Nemlendirici kullanıyorsanız yağsız olmasına özen gösterin.
Sivilcelerle oynamaktan ve onları sıkmaktan kaçının. Aksi takdirde yüzünüzde iz kalabilir.
Eğernmakyaj yapmanız gerekiyorsa su bazlı ürünler tercih edin. Akneye meyilli ciltler için üretilen özel ürünlere göz atın.
Doktorunuza size jel veya losyon önermesi için talepte bulunun. Gelişigüzel ilaçlar kullanmak yerine size iyi geleceği bilinen ilaçlar kullanmaya özen gösterin. Doktorunuzdan habersiz ilaç almayın veya merhem kullanmayın.

Akne tedavisinde kullanılan ilaçlar ve hamilelik

Hamilelikte bazı ilaçların kullanılması ciddi doğum sorunlarına, düşüğe ve engelli doğuma sebep olabilir. Hamilelik öncesinde kullandığınız ilaçları doktorunuza danışmadan hamilelik sürecinde kullanmayın. Hamilelikte ilaç almaktansa harici uygulanacak merhemler ve kremler daha fazla tercih edilmektedir. Ancak her durumda doktorunuza mutlaka danışın.

Hamilelikte varis

Varis, cilt yüzeyine yakın yerlerde şişen damarlar sonucu oluşur. Yüzeye yakın bulundukları için kötü bir görünüme sebebiyet verebilen bumavi-mor damarlar genelde bacaklarda görülür.

Varis, bacaklarınızı ağır ve ağrılı hissetmenize sebep olur. Görüntü bozukluğunun dışında kaşıntı, yanma ve batma hissi de duyulabilir. Eğer hamilelik öncesinde varis probleminiz yoksa doğumdan sonra gideceklerinin müjdesi verilebilir. Peki, varislere karşı neler yapılabilir?

Düzenli olarak spor yapmaya özen gösterin.
Hamileliğin aşamasına bağlı olarak doktorunuz tarafından belirlenen kiloda kalmaya çalışın.
Her müsait zamanda ayaklarınızı yukarıya kaldırarak dinlendirin.
Otururken bacaklarınızı çapraz halde tutmayın.
Uzun süre oturmayın veya ayakta kalmayın.
Kan akışının düzenli olması için sol tarafınızda uyumaya özen gösterin.

Hamilelikte değişen seks yaşantınız

Bazı kadınlar hamilelikte libidolarının yükseldiğinden bahseder. Rahim bölgesinde artan kan damarı yoğunluğu ve hassasiyet sayesinde cinsel ilişkinin verdiği zevk de artabilir. Bu durumlar oldukça normaldir. Ancak cinsel ilişkiye karşı bir soğukluk da gelişebilir. Bunun sebebi ise kendinizi kötü hissetmek ve eşinizle yakınlık kurmak istemeyişiniz olabilir. Her iki durumda da eşinizi bilgilendirmek çok önemlidir. Nitekim erkeklerin sizin ne hissettiğinizi bilmesini veya tahmin etmesini bekleyemezsiniz.

Hamilelikte seks pozisyonları da dikkat edilmesi gereken diğer bir konudur. Çoğu çift hamilelik esnasında yeni pozisyonlar keşfettiğini belirtmektedir. Doktorunuzla bu konuyu rahat bir şekilde konuşabilmelisiniz. Bebeğinizi tehlikeye atacak, rahminizi rahatsız edecek pozisyonlardan kaçının. Yan olarak uzanılan ve eşinizin arkanızda bulunduğu pozisyon, hamilelerin % 75'i tarafından en rahat pozisyon olarak nitelendirilmektedir.

Hamilelikte seksten kaçınmanız gereken bazı durumlar da mevcuttur

Plasenta previa: Plasenta previa, plasentanın rahminizde durması gereken yerden daha aşağıda olduğu bir durumdur. Normalde rahmin üst kısmında bulunan plasenta, bazen vajina kanalına çok yakın bir yerde durur. Bu tip durumlarda kanama veya başka komplikasyonlar yaşanabilir. Doktorunuzun ultrason aracılığıyla belirleyebileceği bir durum olan plasenta previa söz konusu ise seksten kaçınmanız gerekebilir.

Açıklanamayan kanama veya akıntı: Doktorunuzun yaptığı testlere veya gözlemlere rağmen açıklanamayan bir kanama veya akıntı durumunuz varsa seks hayatınıza dikkat etmeniz gerekmektedir.

Karın ağrısı ve kramp: Karın ağrısı ve kramplar hafif olduğu müddetçe normal karşılanabilir. Ancak sürekli bir hale geldiğinde ve şiddeti arttığında kesinlikle hemen doktora gitmek gerekir. Bu ağrıların sebebi ektopik gebelik( yumurta fallop tüpleri gibi rahim harici bir yerde tutunduğunda görülür), idrar yolu enfeksiyonları, preeklampsi(gebeliğin ikinci yarısında gelişebilen hipertansiyon ve proteinüri ile kendisini gösteren rahatsızlık) veya mide virüsleri olabilir. Yapmanız gereken, ağrıların düzenine dikkat etmek ve sıra dışı bir durum hissettiğinizde hemen doktora başvurmaktır.

Erken doğum:Bir önceki hamilelikte erken doğum yaptıysanız doktorunuz bir süre seks hayatına ara vermenizi söyleyebilir.

Genital sorunlar: Eğer eşinizde veya sizde genital herpes varsa cinsel hayatınıza dikkat etmelisiniz. Bebeğinizin sağlığını tehlikeye atabilecek bir mikrop olan herpes, basit ilaçlarla tedavi edilebilmektedir. Normal dışı her durumda mutlaka doktorunuza danışın.

Bu haftanın aktivitesi

Bebeğiniz için bir ihtiyaç listesi hazırlayın. Doğuma giderken, doğum sonrasında en çok ihtiyaç duyacağınız şeyleri listeleyin ve yavaş yavaş edinmeye başlayın. Bu sayede alışverişe harcayacağınız bütçeyi de belirleyebilirsiniz.

Op.Dr. Abdulaziz Akkaya

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Abdulaziz Akkaya,  Elazığ  ili Karakoçan ilçesi  Demirtaş Köyünde 19 Ocak 1955 tarihinde doğdu.


İlk öğretimini  doğduğu Demirtaş Köyü İlkokulunda tamamlayan Op.Dr.Abdulaziz Akkaya, orta öğretimini köyünün bağlı olduğu Karakoçan İlçesi Ortaokulunda, lise öğrenimini  ise Elazığ Atatürk Lisesinde tamamladı.


Ailesinin yurtdışında bulunmasından dolayı  lise öğrenimini tamamladıktan sonra  Almanya'ya giden Op.Dr.Abdulaziz Akkaya  ilk olarak Goethe Enstitüsünde dil eğitimi aldı.   Almanya’da 2 dönem makine mühendisliği eğitimi alan Op. Dr. Abdulaziz Akkaya memleket özlemi  ile üniversite sınavlarına girdi. Girdiği üniversite sınavında Diyarbakır  Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesini kazandı.  1979 - 1980 yıllarında Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesini’nden  mezun olan Op.Dr.Abdulaziz Akkaya, ilk olarak Diyarbakır SSK Hastanesinde dokuz ay görev yaptı.  Dicle Üniversitesi  Tıp Fakultesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ihtisası sınavını kazanan Op.Dr.Abdulaziz Akkaya  1981 - 1985 yıllarında ihtisasını başarıyla tamamladı.


Op.Dr.Abdulaziz Akkaya,  ihtisas sonrası çektiği kura sonucu Isparta Senirkent Devlet Hastanesine  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak tayine dildi.. Yedi  ay  Isparta Senirkent  Devlet Hastanesinde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı ve  başhekim olarak görev yaptı. Ardından 1986 yılında Isparta Doğumevine tayin oldu. Isparta'da ki görevi sırasında 4 yıl Isparta Burdur Tabip Odası Başkanlığı yaptı.


 1991 yılında Antalya Devlet Hastanesi’ne tayin olan Op.Dr.Abdulaziz Akkaya , sonradan Eğitim ve Araştırma Hastanesi olan Antalya Devlet Hastanesi’nde 3 yıl başhekim yardımcısı olarak görev yaptı.


Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden 2011 yılında emekli olan Op.Dr.Abdulaziz Akkaya , halen kendisine ait Akkaya Sağlık Hizmetleri Araştırma ve Geliştirme Kliniğinde hastalarına Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı  olarak hizmet vermektedir.


Kadın Hastalıkları ve Doğum ihtisasını yaparken 1982 yılında  Diyarbakır Üniversitesi Eğitim Fakültesi son sınıf öğrencisi olan Fecir hanımla evlenen Op.Dr.Abdulaziz Akkaya’nın isimleri Fırat ve Melis olan iki çocuğu var.

Op.Dr.Abdulaziz Akkaya
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Antalya Akkaya Jinekoloji Kliniği

Antalya Kadın Doğum, Antalya Kürtaj, Antalya Kızlık Zarı Dikimi, Antalya Vajina Estetiği, Antalya Gebelik Takibi, Antalya Doğum, Antalya Sezaryen, Vajina Estetiği ,Genital Siğiller, HPV Enfeksiyonu, Vajinusmus, Kısırlık, Tüp Bebek...


Bu kategoriden diğerleri: « Gebelik 20. Hafta Gebelik 22. Hafta »